Ο σύγχρονος χορός είναι ένα είδος χορού όπως το μπαλέτο και προέκυψε ως μια μορφή «επανάστασης» ενάντια στις αυστηρές αρχές και γραμμές αυτού .
Με έμφαση στην προσωπική ερμηνεία του χορευτή ενσωματώνει κινητικά στοιχεία από πολλές μορφές χορού αυτοσχεδιαστικά ή καθοδηγούμενα
Στο στούντιο μας διαφαίνεται το σύστημα Limon/Release που βασίζεται στην πτώση και επαναφορά του σώματος , στο λύσιμο της κίνησης , στη χρήση αντιθέτων δυνάμεων, στην ευθυγράμμιση του σώματος καθώς και στη χρήση όλων των επιπέδων κατά τη διάρκεια του μαθήματος(πάτωμα μεσαίο ψηλό)